Que vous soyez chrétien religieux, musulman ou juif, savez-vous que le jeûne est très important dans la vie évolutive d’un être humain? Eh bien, retenez-le immédiatement, jeûner est l’un des actes de vie les plus indispensables. Cependant, il faut savoir qu’il y a plusieurs façons de faire le jeûne. Le faire à sec est sans doute la meilleure. Pour comprendre cela, lisez cet article.
Qu’est-ce-que le jeûne à sec?
Dans la plupart des religions, le jeûne représente un acte d’une importance capitale. Faire un jeûne sec, loin d’être un acte de plaisance, représente une obligation dans certaines religions. Explicitement, le jeûne sec est l’acte de restreindre consciencieusement son alimentation et sa boisson suivant une période donnée. Cette manière de jeûner à sec est surtout observée chez les islamistes et les juifs qui se privent de nourriture et de boisson pendant une durée de la journée avant de s’alimenter à nouveau. Les chrétiens quant à eux pratiquent le jeûne plusieurs jours consécutifs en prélude à la préparation de la Pâques.
Procédure pour suivre le jeûne à sec
Pour réaliser un jeûne à sec, vous avez le choix entre deux possibilités. La première, consiste à le faire d’une manière douce. Cette méthode convient surtout pour les personnes qui en sont à leurs premières expériences. En pratiquant ce jeûne, vous êtes libre de consommer de l'eau, de prendre des douches froides afin de lutter contre la chaleur. La seconde méthode pour réaliser un jeûne à sec est la manière dure. Spécifiquement réservée au puriste, la technique de jeûne sec faite de manière dure consiste à se priver totalement de la moindre goutte d’eau. Suivant cette option, aucune douche n’est permise. Le brossage des dents se fait à sec et il est purement déconseillé de faire la vaisselle. Bien que le jeûne sec présente plusieurs difficultés, il n’en demeure pas moins important dans la stabilité de la vie de ces pratiquants. Non seulement, il permet l’ouverture de meilleurs horizons, mais aussi et surtout, il vous permet d’accentuer les effets liés au mécanisme de rupture des membranes cellulaires.
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